レン～♪
はやくー！　こっちこっち～

待ってよ、リン！
いきなり走り出さないでよ……！

えへへっ♪
なんだかとーっても体動かしたい気分なんだもん

あっ！

どうしたの？

あそこ、見て見て！
ぬいぐるみさん達がダンスしてる☆

ダンスショーをするって言ってたからその練習かな？
みんな、楽しそうだね！

ムー……

あれれ？　あそこにいるへびさんは、
仲間に入ってないみたいだね？

ほんとだ……
それに、すっごく難しい顔してるね

へびさんへびさん、どうしたの～？

ア……リンチャン、レンクン。
アノネ、ダンスシテル子達が、チョット心配デ……

心配？
とっても楽しそうだけど……どうして？

アノ子達、準備運動をシナイデ、
ダンスをハジメチャッタンダヨ

ダカラ、怪我シナイカ心配デ

そうだったんだ！

メイコもちゃんと準備運動しないと、
ケガしちゃうって言ってたよ！

ウン。ダケドミンナ、早ク練習がシタイカラッテ、
準備運動を飛バシチャウンダ

む～……
それはへびさんも心配になっちゃうね

準備運動はとっても大事だから、
みんなしないとなのに～……！

……あ、そうだ！

楽しい準備運動なら、みんなやってくれるんじゃないかなっ？

楽しい準備運動……？

ウキウキワクワクしちゃうような準備運動だよ〜！
それなら、みんなもやろう！って思ってくれる気がする☆

タシカニ……名案カモ！

よ～し、じゃあリンとレンとへびさんで
ワクワクできる準備運動を考えよーっ☆

うーん……どんな動きなら楽しいかな？
それに、ちゃんとストレッチもできなくちゃいけないよね

実はボクのオススメ
ストレッチがアルンダ！

——ニョロニョロニョロ～！
体の力を抜イテ、クネクネクネ～！

ふわあああ～……！

次はトグロを巻イテカラ……
ググ～ンと伸ビル！

体が柔ラカクホグレテ、怪我シナイ！

すご〜い！
こんなやり方知らなかったよー！

はじめて見る動きばっかりで、
とっても楽しそうだねー☆

う、うん。だけど……

ドウシタノ？

ニョロニョロもとぐろを巻くのも、
へびさんにしかできないよー！

ソ……ソッカ……
ソコは考エテナカッタ……

せっかく、いい体操なのになあ

あ、そうだ！
なら、へびさんの動きを真似するのはどうかな？

リンとレンは立ったままで、体の力を抜いて……
手は頭の上で合わせるの☆

こう……？

うんうんっ☆
それで——

ニョロニョロニョロ～☆　クネクネクネ～☆

ふふ、体をクネクネさせて、へびさんの真似っこ？

これ楽しいよー！
レンもやってみて！

じゃあ……
ニョロニョロニョロ～♪

あ……
簡単だし、結構楽しいかも

でしょでしょ！？
次はね、こうやって寝そべって！

上を向いたら、ぎゅ〜〜〜って丸まって——

ん～～～～……っ、ぱっ！！

トグロのストレッチにソックリダ……！

ぎゅーってやってから体を伸ばすと、
すっごく気持ちいいよ☆

あ、ボクもやりたいな！

へびさん、もっと教えて！
リン達はリン達のやり方で真似してみるから☆

ウン……！
ジャア次のストレッチは——

最後にニョローで……
へびさんの『のびのびストレッチ』完成ーっ☆

本当にできちゃったねー！

フタリのオカゲデ、
ミンナが真似デキルストレッチにナッタヨ

みんなができるだけじゃないよ！
このストレッチ——

『す～っごく楽しいっ！』

えっへへへー！
それに、効果もばっちりだもんねっ☆

いっぱいニョロニョロしたら、
リン、体が柔らかくなったもん！

ボクも！　全身の力が抜けて、気持ちいいよ！

これならきっと、みんなも楽しい気持ちで
準備運動してくれるよね♪

さっそくダンスしてる子達にも教えにいこ～！